Здоровое питание: правила здоровья

Правила здорового питания

Здоровое питание — залог крепкого организма. Важно употреблять разнообразные продукты: фрукты, овощи, злаки, белки. Ограничьте сахар, жареное и жирное. Пейте достаточно воды и следите за режимом питания.